Popis

Pracovný zošit je výborným doplnkom. Tieto praktické cvičenia z knihy Bezpodmienečný život, ktoré vás povedú na ceste k  sebapoznaniu a to prostredníctom seba-transcendencie. Postupne sa naučíte  vnímať samých seba v inom svetle, čo bude priamo ovplyvňovať to, ako sa chováte a hlavne ako reagujete v rozličných emočne napätých situáciách ako aj v každodennom živote.

Emocionálne spušťače – reakcia môžu spôsobiť neprimerané reakcie, ktoré časom môžete ľutovať.  Či už je to intenzívny hnev, strach, smútok, vypnutie atď., silná emocionálna reakcia môže znamenať, že máte čo do činenia s podmienečnou minulosťou (zranené vnútorné dieťa, bolestivé spomienky atď.) – nespracovanou emocionálnou traumou.

Tento pracovný zošit vám ponúka možnosť začať pozorne čeliť, cítiť, riešiť a liečiť náročné alebo intenzívne emócie, ktoré nemáte dodens spracované a preto často riadia váš život. Rôzne zoznamy a pracovné hárky, ako napríklad Identifikácia podmienečných jadrových presvedčení, život meniace momenty, ale aj techniky na zníženia úzkosti, kultivácia všímavosti, a afirmácií a ďalšie. Čím lepšie rozumieme svojim spúšťačom, tým skôr sa oslobodíte od podmienečnej minulosti. Len vtedy dokážete mať zdravé vzťahy a to nielen s druhými, ale aj sami so sebou.

Formát: A4, počet strán: 170

Ak ste si kúpili  tovar online  máte právo zrušiť svoju objednávku  do 14 dní z akéhokoľvek dôvodu alebo bez udania dôvodu.