Popis

[:sk]Postaviť sa traume nie je jednoduché, je to proces process sebapznania, proces spoznávania vlastných nevypovedaných emócií, proces niekedy tak bolestivý, že ho mnohý nedokážu dokončiť. Namiesto toho, potláčanie emočnej bolesti a potláčanie alebo ignorovanie, sa stáva formou naučenými vzorcami spávania  ako sa vysporiadať s traumou.

Či už ste si toho vedomý alebo nie, každý aspoň raz za život  stretne s určitou formou emocionálnej manipulácie, ktorá môže spôsobiť emocionálnu traumu. Život je naozaj súhrn rozličných nepredvídateľných životných okolnosti a podmienečný faktorov, ktoré nás vystavia emočnému napätiu a emocionálnemu stresu, ktorý ak nie sme schopní regulovať a spracovať, tak sa môže stať, že emocionálna trauma sa navždy stane súčasťou nášho psychologického DNA.Problémom je, že ľudia nevedia identifikovať emocionálnu traumu a už vôbec nevedia ako by ju po jej identifikácii mohli spracovať a oslobodiť sa od nej. Navyše, spracovanie emocionálnej traumy nielenže vyžaduje čas, vyžaduje aj schopnosť porozumieť a pochopiť prečo sa deje a aký má vplyv na naše psychické, fyzické a duševné zdravie.

Trauma je všade prítomná, trauma sa môže prihodiť hocikomu, našim priateľom, naším rodinám alebo aj našim deťom. Každý v určitý moment zažije traumu, pretože život je cyklus života a smrti. Strata rodiča, parntera, alebo nečakaná choroba sú len zlomkom toho s čím sa každí z nás v živote stretne. No a táto na prvý pohľad neviditeľná trauma sa skráýva hlboko hlboko v nás, našom podvedomí, no prichádza často na povrch  nečakane v podobe depresie, úzkosti, hnevu, alebo agresie. Každí z nás má svoj príbeh, príbeh ktorý nesie znamenie hanby, tajomstva alebo zrady.  Trauma zanecháva myseľ v neschopnosti žiť naplno a obmedzuje schopnosť sebapoznania.

[:]